西施豆腐是哪里的特色菜_嫩豆腐的营养功效

西施豆腐是哪里的特色菜_嫩豆腐的营养功效

作为西施故乡人,自认为对西施豆腐的做法做法比较正宗,现分享给大家。 西施豆腐是四大美女西施故乡诸暨的一道传统特色菜,无论红白喜事,酒席场面上的第一道菜就是西施豆腐,人们在品尝西施豆腐的同时也常常品评着厨师的厨艺。除夕之夜家家户户的餐桌上西施豆腐更是必不可少。平时只要家里有鸡鸭肉汤,结合鸡胗鸭胗就可以做出一锅美味的西施豆腐,既可当菜吃也可当饭吃,米饭上淋上厚厚的一层西施豆腐搅拌一下,更是另一种味道,保证孩子一碗饭很快下肚。

By 艺术家妈妈

用料

嫩豆腐 1块

五花肉 70克

鸡(鸭)胗 2个

笋 100克

黑木耳 50克

葱 3根

肉类汤汁 半碗

盐 2克

生抽 1勺

蚝油 1勺

糖 2克

淀粉 3勺

做法步骤

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1、不同的季节选用不同的笋,冬笋、春笋、毛笋、鞭笋等,当时正是鞭笋的季节,鞭笋相对于冬笋与毛笋涩味少了很多涩味

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2、材料准备如图

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3、鸡(鸭胗)煮熟

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4、鸡(鸭胗)煮熟

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5、笋焯水切细丁,肉切丁备用

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6、黑木耳、葱切碎备用

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7、豆腐切碎备用

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8、肉入锅,小火将肉丁炒出油,炒至金黄

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9、加入切好的笋,炒笋的时间尽量长一点,炒至变黄(尤其是冬笋与毛笋),这样会少了涩味

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10、加入鸡胗与黑木耳

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11、翻炒均匀

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12、加入嫩豆腐,轻轻翻炒几下

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13、加入高汤,鸡汤鸭汤排骨汤肉汤等都可以,加了高汤做出来的西施豆腐特别鲜美

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14、然后加入适量盐、糖、生抽、蚝油,加水没过豆腐

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15、中火焖煮一会,让豆腐均匀入味,同时品尝一下咸淡

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16、淀粉加适量水溶解(不要太浓,稀一点)

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17、勾芡,淀粉水少量多次加入,边加边搅拌均匀直至粘稠状,太稀不成形,太厚影响口感

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18、撒上葱花

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19、拌匀出锅

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20、爽滑鲜嫩的豆腐、脆脆的笋丁,有嚼劲的鸡胗丁,再加上鲜美的汤汁,吃在嘴里满满的富有层次感

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21、诸暨人的餐桌上常常少不了这款豆腐,既可当菜也可当饭,在米饭上淋上厚厚的一层西施豆腐更是另一种味道

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22、西施豆腐,豆腐的选择很重要,老豆腐粗糙影响口感,宜选用嫩豆腐

小贴士

1 、西施豆腐关键是要料足,鸡胗、笋、汤汁可谓是核心。 2、不同的季节选用不同的笋,没有笋的季节,做出西施豆腐少了一层层次感。 2、淀粉勾芡要适当,太稀太厚都不行,都会影响口感。 3、考虑到家里有年纪特别大的老人或还没出齐牙的小孩,豆腐里可不加笋丁鸡胗丁,其味道还是美美的 4、至于高汤,主要指味道鲜美的鸡汤鸭汤排骨汤肉汤等等。 5、勾芡前,如果汤多了可收干一点,汤少了再加水,太稀太干都会影响口感。 6、西施豆腐只是告诉你这样做豆腐的一种方法,照模照样复制固然好吃,缺点材料,只要汤鲜美,一样好吃。

嫩豆腐的营养功效

有益中气,和脾胃,健脾利湿,清肺健肤,清热解毒,下气消痰之功效。

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