01
提起张钧甯，相信大家都不陌生。
她在娱乐圈中，虽然没有大红大紫，但始终在观众心中有一席地位。
张钧甯出道时间相比其他女明星，还是挺晚的。
出道时，她已经20岁。
原本是法律专业出身的她，一次偶然机会与娱乐圈结缘，机缘巧合下进入了演艺圈。
2002年，出演了第一部作品《流星花园》。
2006年，与言承旭合作主演的医疗剧《白色巨塔》首播，张钧甯在剧中饰演有能力的麻醉科主治医师关欣。也是这部剧，张钧甯被观众熟知。
之后，就有了一连串非常有名的角色。
2008年，《情非得已之生存之道》上映，她凭借在片中饰演的甯甯一角，获得第10届台北电影节最佳女演员奖。
2013年，张钧甯与钟汉良、贾乃亮合作主演都市情感剧《最美的时光》，她在剧中饰演美丽大方、极具正义感的新时代聪慧女性苏曼。
2016年，出演宫斗剧《如懿传》，她在剧中饰演性格温婉的珂里叶特·海兰。
不管是《最美的时光》中的痴情女苏曼，还是《武媚娘传奇》中，心机城府深厚的徐慧，张钧甯将每一个角色都演绎得入木三分。
从这里可以看得出来，张钧甯的演技，不管正派还是反派，每一个角色她都会尽力的去进行尝试。
也正是如此，才得到了娱乐圈的一致好评。
02
出道多年，张钧甯一直很低调，绯闻也很少。
唯一的一次“绯闻”，还是邱泽的自编自导。
那个时候，张钧甯与邱泽合作主演的网剧《唐人街探案》。
也是在这次合作中，有人拍到张钧甯与邱泽同乘一座车。
至此之后，两个人的绯闻就被传了出来。
在没有得到女方答案的前提下，男方经纪人回应：正在努力追求中。
但被张钧甯优雅回答：“感谢抬爱”，并且说，每个女孩子被追求都是很开心的。
说实话，张钧甯的这番回复，还是比较高情商的，能在拒绝后坦然表达感谢，感谢他人对自己的欣赏，处理地优雅妥当。
39岁的张钧甯，不仅在感情上干净利落，在生活方面也极度自律，素有女神之称。
在娱乐圈当中，我们很佩服一个男明星，那就是彭于晏，因为他自律到了极致。
但面对自信、漂亮又充满魅力的张钧甯，彭于晏也曾表示：这是他的梦中女神。
能撩到彭于晏，可见，张钧甯是多么优秀。
对于女明星，想要保持好身材，就要合理控制饮食。
对此，张钧甯分享过她的饮食方法：
“我会一天当中最想吃的美食一定放到早上吃，早餐可以吃的丰盛一些；
午餐需要有序进餐，先喝汤再吃饭，先吃蔬菜再吃碳水；
而晚餐则要简单、低脂、量小，且一定要清淡。”
除了合理控制饮食，她还保持着健身的好习惯。
每天晨跑，是张钧甯必做的运动项目，她在平时也会参加大型马拉松的活动，闲暇时间就会去健身房做力量训练，微博上大部分都被健身占据。
从未有过懒散的生活，也正是高度自律，日复一日，才有了如今的女神。
39岁的她，依然拥有少女的颜，真的让人很羡慕。
03
除了高级自律，最让大众佩服的地方，是张钧甯的通透与淡泊名利。
据张钧甯说，以前，她并不是这样的，也曾经有过一段浮躁时光。
张钧甯是这样说的：2002年主演电视剧《白色巨塔》走红后，我变得非常浮躁，逐渐在追名逐利的娱乐圈迷失了自己。
那段时间，我特别怕过气，疯狂接代言、拍戏……把自己弄得筋疲力竭，很快，我就为此付出了代价。
有人说我不敬业，不专业、耍大牌……很多导演、演员拒绝和我合作，很多品牌也把我换掉了。
也正是那次经历，她知道自己这样的想法是非常的错误的，所以，她及时纠正了自己浮躁的心态，放慢节奏。
也是在冥想的过程当中，开始放松自己，也找到了自己节奏。
她不再盲目追求名与利，而是潜心学习，踏实演戏，她不甘于做一个花瓶，永远把自己放到最低，一直努力。这才塑造了一个又一个经典的角色。
也正是追求简单纯粹，张钧甯被称为娱乐圈的一股清流。
要颜值有颜值，要才华有才华，张钧甯活成了很多女性所羡慕的样子。
而这一切的一切，都是靠她自己而来的。
女人最好的状态，是什么样子的？
那就是无论日子如何琐碎迷茫，内心都保持对美的渴望，保持着美好的诗意和向往，就像嫩叶在枝头扩张与绽放，这就是女人最好的状态与滋养。
而张钧甯，就活成了这个样子。
张钧甯曾说过一句名言：人的一生就像雕刻一块木头，需要面对取舍，就像选择你喜欢的，抛弃原来的舒适区，最后雕刻出来的木头就是你想要的人生的样子。”
希望我们每个人，都能像张钧甯学习，活成自己想要的样子。