献血有年龄要求。根据献血法规定，18~55岁的健康人群可以献血。
18周岁是我国对完全行为能力人的法定年龄限制。无偿献血是公民的自愿行为，需要有完全行为能力的人来决定，所以18周岁为最低献血年龄。考虑到献血者的健康因素，通常55周岁为献血上限。
此外，献血者到正规机构献血前，应保证身体健康，近期无贫血、无感冒、无发热、无传染性疾病，女性献血者月经期不宜献血。献血后可以适当补充蛋白质，多吃新鲜蔬菜水果。
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