英 文 名：Tomb-Sweeping Day
流行地区：中国、越南、韩国
节日起源：祭祀
节日活动：禁火、扫墓、踏青、荡秋千、踢蹴鞠、打马球、插柳
节日意义：以扫墓、祭拜等形式纪念祖先
起 源：山西绵山
清明节又叫踏青节，是中国传统节日，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。
清明节与端午节、春节、中秋节并称为中国四大传统节日。
“清明是中国真正的感恩节”
节日意义上的清明起源于古代的寒食节。
关于寒食节的来源说法不一，有周代禁火说、古代改火说、介子推说等。到了唐中期以后，清明寒食才合二为一，且以清明为重。
任何时期祭祀扫墓的目的都是“慎终追远”，表达孝心。
长此以往，“孝”已成为清明节的节日符号，“孝”还有感恩的意思，感谢祖先的奉献，才使后人有美好的现在。中国没有感恩节，但是谁又能说清明节不是中国式的感恩节呢？
然而这里小编提醒您注意：清明上坟需要注意防火！
在此，小编提醒各位，在上坟时烧纸，引发森林火灾，到了一定数量的，是要被追究刑事责任的，可不仅仅是罚款那么简单。
清明祭扫的一个底线应该是：不要出现危害安全的事件。
最好能够做到文明祭祖，采用鲜花祭拜等方式，表达对逝者的追思。
清明习俗&活动
清明节在每年公历的4月4日或4月5日，是中国的二十四节气之一，由于二十四节气比较客观地反映了一年四季气温、降雨、物候等方面的变化，所以古代劳动人民用它安排进行农事活动。清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、踢蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。
1、上坟扫墓
扫墓，原本是清明的前一天（或前三天）寒食的习俗，唐代以来逐渐合并于清明，才成了清明节的习俗。谓之对祖先的“思时之敬”。
2、荡秋千
这是我国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移，它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成，后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。打秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。
3、蹴鞠
鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球，这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。
4、踏青
又叫春游，古时叫探春、寻春等。四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。
5、植树
清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，我国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作“植树节”，植树风俗一直流传至今。1979年，人大常委会规定，每年三月十二日为我国植树节，这对动员全国各族人民积极开展绿化祖国活动，有着十分重要的意义。
6、放风筝
这也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，象闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。
7、插柳
据说，插柳的风俗，也是为了纪念“教民稼穑”的农事祖师神农氏的。有的地方，人们把柳枝插在屋檐下，以预报天气。清明插柳戴柳还有一种说法：原来中国人以清明、七月半和十月朔为三大鬼节，是百鬼出没讨索之时，人们为防止鬼的侵扰迫害，而插柳戴柳。清明既是鬼节，值此柳条发芽时节，人们自然纷纷插柳戴柳以辟邪了。
8、吃青团
在清明前后有吃青团的食俗，这种风俗可追溯到两千多年前的周朝。清明前一天为寒食节，古代寒食节的传统食品有糯米酪、麦酪、杏仁酪扬，这些食品都可事前制就，供寒日节充饥，不必举火为炊。寒食节的传统食品中还有一种“青精饭”。
说了这么多关于清明节习俗之类的，
我们讲讲清明节的
饮食！
说到吃，
小编要提醒您一种食物请谨慎
——甘蔗！
民间流传着一种说法，叫——“清明蔗，毒过蛇！”
清明时节的甘蔗真的有毒吗？——“毒过蛇”的其实不是甘蔗本身，而是甘蔗发霉产生的毒素。
因为清明节前后温暖潮湿非常适合霉菌的生长繁殖；且甘蔗本身糖分高水分足，容易受节菱孢霉菌等污染而发生霉变…
所以，吃甘蔗，请谨慎！
清明时节，很多人会在野外踏春
你可能看到这种美丽的花
它很像金银花！但有剧毒！
它是毒药之王——“断肠草”！
断肠草（大茶药），学名葫蔓藤，广泛分布于中国南方及东南亚地区。它全身有毒，尤其根、叶毒性最大，服食过量会对人体产生极大损害，甚至导致死亡。
让清明节这个真正的中国感恩节