惊蛰:“春雷响,万物生”下一句是“惊动万物”。意思是春天听到打雷声,就意味着将要下起春雨。
今天是农历二十四节气中的“惊蛰”。惊蛰时节,天气渐暖,春雷乍响,我国大部分地区进入春耕季节。
惊蛰,农历二十四节气中的第三个节气。蛰是藏的意思,动物入冬藏伏土中,称为“入蛰”。惊蛰时节开始有雷,春雷惊醒蛰居的动物,故称“惊蛰”。
王先生:“大地一声惊雷,打了雷之后,虫子开始蠕动。”
实际上,真正使冬眠动物苏醒出土的,并不是隆隆的雷声,而是逐渐升高的土壤温度。
丁女士:“这个节气之后,给人和动物都带来生机,温度开始暖和。”
古人将惊蛰分为“三候”,一候桃始华,二候仓庚鸣,三候鹰化为鸠。惊蛰时节的天气特点,让民间生出一些与远离病虫害有关的习俗。
民俗专家:“在惊蛰的早上,抓一把石灰,在门前划一道线,象征一年防止虫蚁侵袭。另外,惊蛰万物复苏,也象征春耕大忙的到来。”
惊蛰吃梨 润肺清热
惊蛰天,素有吃梨的习俗。惊蛰时节,气温回升加快,人体内火加剧,容易口干舌燥,梨有润肺止咳、滋阴清热的功效。此外,应多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物,如菠菜、西兰花、木耳等,少吃辛辣刺激性食物。适当锻炼,注意休息,防止过度疲劳也很重要。
多吃清淡食物,注意休息,适当锻炼。
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