随着学习压力以及工作压力的增加，很多人会出现近视眼的情况。一般来说，当近视眼发展成为高度近视，长期佩戴眼镜就会导致眼睛变形。近视是导致眼睛变形的主要原因，但不一定是戴眼镜的因素。平时应采取相应的预防措施，帮助改善眼部变形。
近视眼镜变形怎么办
1、合理用眼，保持健康用眼习惯、作息习惯。现代社会人们眼负荷高，电子屏使用时间长，良好的作息也是相当重要。
2、高度近视或散光度数过高不宜长时间裸视。并不是任何度数的近视都可以不戴眼镜，低度近视散光不高的可以准备一副框架眼镜，不用整天戴，有精细用眼需要的时候佩戴，否则眼镜的脱脱戴戴造成眼疲劳加重眼负荷加重，更会导致眼睛变形的发生。
3、两眼视力差较大建议佩戴硬性隐形眼镜或软性隐形眼镜，以减少参差性视疲劳的发生。两眼视力差较大佩戴框架眼镜后物象会有大小的差异，在大脑视中枢会产生模糊，眼调节加剧，眼睛变形往往累及弱视一侧。
近视眼的危害
1、影响学习、生活质量，近视眼不单指视力低下，而且眼睛经常会感到干涩和疲劳，精神难以集中，有时候还会有头晕的现象，这些都会让孩子在学习的过程中受到困扰，可能影响孩子的学习质量。
2、加深度数，一般孩子近视了，家长都急着配眼镜，但是眼镜只有矫正作用，起不了任何的治疗作用，而且佩戴眼镜后，孩子读书写字加重了眼睛的负担，这样会发展成高度近视。
3、影响容貌，中高度的近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。
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