都说指缝太宽
时光太瘦
未觉三夏尽
时序已新秋
虽然仍觉热浪翻滚
暑气蒸腾
气温并未下行
但秋的脚步已至门庭
立秋，是二十四节气中的第十三个节气，今年的立秋时间为2023年8月8日2点23分。
中国人说，“立秋一日，水冷三分”。但对很多人来说，立秋在身体感受上的变化并不大，“秋老虎”的余威甚于夏热，立秋因此又称交秋，只是交代了秋天的来临。
立秋既是万物成熟收获的季节，也是人体阳消阴长的过渡时期，因此秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼皆以养收为原则。
夏未尽，秋已至，
一叶落，天下秋；
季节交替，岁月轮回，
历经酷暑骄阳，
静候一季丰收；
愿凉风有信，岁月无忧，
收获一切美好！
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