1 英语 听力怎么练
怎么快速提高英语听力?扩大词汇量。词汇是语言的细胞和基本单位。只有词汇量积累到一定程度。才能顺利地组词、造句以及正确领会句子的意义。因此，增加和扩大词汇量是提高听力的必要手段。但也要注意不要太偏重于必须听懂每个单词。否则就会形成听到不熟悉的单词就无法再专心听下面内容的坏习惯。
牢记句型。英语的句型种类繁多，常见的就有肯定句、否定句、祈使句、疑问句、简单句、并列句、复合句、主动句和被动句等近十种。这些句型都有自己特定的成分构成和语法规则，彼此之间差别很大.又容易混淆。不了解这些语法构成和规则，即使熟悉每一个单词也难以理解 全句的意思。针对这种情况，在学习过程中，应该牢记并掌握这些句型，并在日常会话和听力理解加强练习，直至对之运用自如。
广泛阅读。听力学习进行到一定的阶段，通常学习者会感到进步不大，有些地方怎么听也听不明白。这个时候问题的本身已经不在听的技术范围上了。这表明学习者已经进步了，到了进一步提高的时间了。因此，就要采用广泛阅读的方法进行解决。
可以阅读和听力材料相关的内容，也可以将阅读作为听力练习的辅助方法，大量地阅读小说、杂志、网络文章、新闻报道等自己感兴趣的内容。阅读是积累词汇的最有效的方法之一。通过阅读来进一步提高自己.尤其是增加对国外背景知识的了解，将反过来促进听力的进一步提高。词汇量和语法是阅读的关键，阅读量的多少以及阅读能力的好坏决定听说能力的高低。
2锻炼听力的方法一
1 真题再现：
由于一方面我们学习英语，是为了更好的通过各种各样的考试，因此听考试真题是我们必选的一项，可以让我们熟悉听力考试的节奏。其中由于真题听力，是伴随着听完要回答各种问题的，所以也在听的过程中，增加了我们的思考，对听力内容又一次加深了印象，非常适合正在备考英语的同学们。
2 原音对话听三遍：
在刚开始练习英语听力的时候，会有点跟不上原音的节奏，从而产生着急烦躁的心理，长此以往会不愿听听力。这种状态对学习英语来说非常的不利，当我们听不懂时，首先先听三遍，然后有原音资料的同学，在第四遍听时，看着原文再听一遍，就会把之前大脑中没跟上、反应不过来的词句听明白了。这样长时间的练习，英语听力会有明显的长进。
3 练习听后复述：
在听力练习了一段时间，有一定的基础之后，可以慢慢练习将听过的对话文章，自己复述一遍，在脑海中快速搜索听到的记忆，在自己复述的过程中，体会自己对词句搭配连接的掌握情况，有条件的话可以把自己复述的语音录下来，然后回放自己的语音，在听自己的语音时，可以帮助自己找到错误，和口语发音的不足，对自己其他英语方面的练习也非常有帮助。
4 沉浸在英语听力中：
在时间、环境允许的情况下，给自己1-2个小时的时间，让自己沉浸在英语原音中，不需要做题、不需要给自己记忆原文的压力。只需要沉浸和欣赏。可以是英语的影视剧、演讲视频、音频等等都可以，爽哥英语，感受英语文化在生活中的运用、与语气语调的变化等等。让自己也熟悉这种英语氛围。
3锻炼听力的方法二
积累词汇量。很多人说自己听不懂英语听力，很重要的原因是自己的英语单词词汇积累不够造成的，试想你连这个单子都不知道，还怎么听懂这一句或者一段话呢?学习一门外语，不管是口语也好，笔试也罢，单词排在第一位。
正确发音。四川的英语学习经常被人说成是哑巴英语，因为高考已经很久没有考过听力了，对口语也不怎么重视。很多考生到了大学，听听力不懂，可看单词又都知道，那就可能是自己当年学单词的时候声音没有学正确，与正规发音不同，你怎么能听懂呢?
学着了解外国新闻。在现在的四级考试中，增添了新闻短文的听力，如果自己不多听听英语新闻，学会对一些官方单词的掌握，那你还会做题吗?毕竟英语考试大多来自外国事件，所以，你还是下个英语新闻app吧!
从低做起。有的人又想把英语听力学好，又想不浪费时间，哪有这么好的事。凡事要从低做起，如果自己没有什么英语基础，那还是从头开始吧，如果有，那就选择目前阶段，不要好高骛远。
4锻炼听力的方法三
音、义结合，突破语音关。要具备较强的听力理解能力，首先必须知道某一信息的正确的语音形式，要大胆开口说出来，大声朗读出来，能正确说出来的就不会听不懂。在说的过程中，要注意读音的准确性，有意识纠正自己的错误发音。
摆正听、读顺序，培养良好的听音习惯。一定要先听，即使一下子听不懂，也不要忙于看文字材料，这时再听第二遍、第三遍，如果还是听不懂，再求助于文字材料，但此时至少所听内容的语音形式已在你脑子里留下了一定的印象，甚至还能重复出来，借助于阅读使你理解了这些语音信息，一旦同样信息在另一种场合再现时，便不再成为难点，这才能达到阅读促进听力的目的。
熟悉语义及语篇衔接词功能，把握信息走向。在听音过程中，考生的思路要想跟上录音的意流，把握信息的走向，必须将注意力投放在识别某些信号词上，这对提高获取信息的效率起着至关重要的作用。
边听边记，训练短期记忆能力。听力复试题大部分都是非常具体的细节，音响信息瞬间即逝，有时单凭大脑记忆是不够的，需要强化记忆的内容必须随时笔录下来。
增加文化背景知识，提高理解质量。掌握了文化背景知识，理解起来自然就轻松多了。当然，背景知识只能帮助却不能代替对语言的掌握，如果没有听懂语言本身，而单纯凭背景知识进行猜测，也是不可取的。