托福备考方法一：
1.在你完全翻烂托福听力真题前，不建议去听别的听力材料，像美剧、VOA等，其一是因为各自涵盖的内容有差异，涉及领域不同;其二是因为它们难度太大，等你把它们拿下，你留给另外三项的时间也就不多了，所以千万不要好高骛远。在听的过程中不要死磕着，听了4次再不懂就看文章。有些你查字典才能明白的东西，又如何指望自己在一遍遍听中搞懂呢?如果你把全部真题听完，你可以试着背托福听力里面一些句子。
2.托福考试要一句一句的听，在前面记下的内容上修改和补充，直到全篇精听完成。如果一些句子很长或者有很多场的单词表达了比较复杂的意思，课一分成几次听写完，但是注意在分不同几次时，每一次都要在表达完一个意思后再停，即要以意群来听写，不要再没有弄清楚讲什么的情况下就很不知所以然的把听到的内容写下来。
托福备考方法二：
2.边听边做题容易造成听后不反应文章意思的恶习，的确大部分你能够听懂，基本都可以做对题，但是你边听边做可能会把全题意思理解错误。其次虽然听力选项答案简单，但是个体浏览和理解速度有差异，长期只听不作题必定导致你扫描答案速度降低。托福听力答案偶有陷阱，D比A好，可是一上来就选A，所以这种细心和灵感是需要平时养成的。
3.我建议大家把历年托福听力中出现名词背一下，很管用，这些词汇都是长对话里的重要特征，其实听懂这些往往对你猜测答案有意想不到的效果，其实托福听力中长对话一般不会说和我们常识相反的事物，你能够听明白在说个什么东西，即使后来很多不懂，连蒙带猜也可以做对3-4个。
托福高分经验一：
1.每天选取一篇英文材料，做30分钟的逐个单词断句听写，听写的过程中，不要看原文，不要看原文，不要看原文!一定要一个单词一个单词的抠，有的单词可能真的听不出来，那么就要不停地听，反复的听，直到听出来为止，当然听不出来的听个20来遍也就能继续了。
2.关于看电影、看美剧练习听力的方法。我个人不推荐这种练习听力的方法。原因是我们看到的那些靠看电影、看美剧就能提高听力的人大多是很早就开始看，花费的时间往往很多，而见效很慢。以这种方法为代表的各种偏门提高法往往耗时巨大，提升效果并不明显，个人认为不划算，不如听写来的直接、迅速。而且还有一个重要的问题，影视作品里有时候口音并不纯正(详见TBBT里的阿三哥)，听多了有时候反而会带我们走向弯路。
托福高分经验二：
1.在托福考试中，遇到托福听力加试的概率还是很高的。在托福听力考试中，都会有2个section，每个section中包括了1个conversation和 2个lecture。而托福听力加试也就是在2个section的基础再出现一个section的内容。那么，在托福听力加试题中，有具体有着哪些题目呢?随着热心考生的增多，托福听力加试的试题，包括原文，题目和答案都被整理出来了。
2.在托福考试中，具体的流程中最先阅读，之后听力;中间休息;然后口语，最后是写作。也就是说，可能会出现加试的两个项目都是集中在最前出现的，而中间也没有休息的环节。所以，由此我们也可以看出，托福考试的不仅仅是需要考察我们的应试能力和技巧，对于体力和心理也是有着很高的要求。