洪金宝曾被称为最灵活的胖子，也是武打剧中的功夫巨星，是香港影坛大哥大，成龙都要尊称他一声大哥。在香港影坛中，就有这么一句话，没有人敢惹洪金宝，可见洪金宝年轻时，是有多风光。
因为年龄缘故，洪金宝很少在影视圈露面，偶尔会出来为一些朋友拍摄道贺视频，听声音还是中气十足。但近期，有网友在菜市场偶遇洪金宝，71岁的他看上去身体情况并不乐观，穿着朴素斜挎着小包，坐在轮椅上身体有些清瘦，看不出此前是体格如此强壮的人。
洪金宝坐在轮椅上买菜，身后还跟着一个佣人，看上去还是个菲佣。洪金宝坐的是电动轮椅，轮椅后面还带着一个超大的菜篮子方便购物，装满了菜。每走一步后面的佣人都会紧随其后，贴身伺候在洪金宝身边。
在洪金宝买完菜上车前，司机下车和佣人一起架着洪金宝的胳膊，缓慢的帮助洪金宝起身上车，两人动作很吃力，可见洪金宝双腿伤痛比较严重，身体情况堪忧并不是很乐观。
家里有老人的都知道，能自己走尽量不要坐下，能坐下就不要躺着，年纪大了筋骨收缩，需要不断活动锻炼维持筋骨舒展，一旦坐下了就很难再站起来了，躺下了就起不来了。
年轻时期洪金宝拍摄武打戏，双膝落下严重后遗症，还曾经开过刀，身上大小伤不断，年纪越大越疼痛。到68岁那年，还在坚持实打实拳脚拍戏。
虽然已经年过百半，但洪金宝宝刀未老，只是身体已经无法承受这么沉重的负担，体力跟不上，最后一个动作还差点摔倒，捂住腿很是痛苦的样子。
如果不是身体情况逼不得已，像洪金宝这样傲娇的人，是不会让两个人来帮自己扶着在大街上站起来的。奇怪的是，小13岁的二婚妻子高丽虹，也是他唯一的女徒弟，并没有现身陪伴在洪金宝身边，不知是洪金宝自己想出来逛逛，还是妻子并不在家，而他的韩国前妻早就对他失望透顶，晚年自然也不会陪在他身边。
当初洪金宝是大哥大，看谁都有些看不起的样子，多次直言不讳的称成龙就是被他欺负，事实上成龙回忆在香港求学的日子，洪金宝一个人占着桌子上的菜，他们这些师弟每天只吃白饭，眼巴巴的看着洪金宝吃菜，也看得出洪金宝并不只是欺负成龙，而是欺负所有的师弟们。
年轻时的趾高气昂，年老时身边贴身陪伴的却是通过雇佣关系的佣人和司机，这到底是对待他人的方式太高傲，现任混血妻子虽然跟他不离不弃，但也没有给洪金宝生下过一个儿子或者女儿，好在前妻生了儿子洪天明，还给洪金宝生了一个可爱的乖孙子。